Hatha Flow Yoga

Hatha Flow Yoga – Stärke und Balance im Einklang. In diesem Kurs erwartet dich ein fließender Mix aus kräftigenden Hatha Yoga Haltungen und weichen Übergängen, die dich achtsam durch die Stunde tragen. Der Fokus liegt auf fließender Bewegung im Einklang mit der Atmung, für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Perfekt, um nach dem Training abzuschalten und neue Energie zu tanken (* entweder-oder-Athletix-TRX-Regelung / Kontingent erforderlich).

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