PowerPlate®Ganzkörpertraining

Beim Power-Plate-Training werden Muskelgruppen gestärkt und definiert. Diverse Studien zeigen, dass ein aus Kräftigungs- und Massageübungen bestehendes Power Plate Programm, das Hautbild deutlich verbessert und somit eine effektive Methode zur Reduktion von Cellulite darstellt. Nach unterschiedlichen Kräftigungsübungen regt die Durchblutungsmassage die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Das lymphatische System wird unterstützt. Durch die Anregung der Durchblutung, wird an Stellen wie Bauch, Beine und Po, die oftmals schlecht durchblutet sind, die Fettverbrennung vorbereitet, eine Entschlackung wird angeregt, eine lokale Fettverbrennung findet statt und die Fettgewebsschichten werden reduziert.