five Stretch and Relax

Kleingruppentraining max 5 Personen
Nach einem intensiven Workout bist du hier richtig… Du findest Entspannung und in diesem Kurs wird an deiner Beweglichkeit und Dehnfähigkeit gearbeitet. Für eine verbesserte Bewegungsqualität.
five ergänzt die athletischen Eigenschaften. Optimiert das muskuläre System und macht stärker. Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft. Kräftigt die Muskeln. Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an.



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