Core-Intense

Dieser Kurs soll sich insbesondere auf die Stärkung des Körperzentrums fokussieren, denn der Körper ist nur so stark wie seine Mitte. Die Wirbelsäule soll sich dabei in all ihren Bewegungsmöglichkeiten wiederfinden und die umliegende Muskulatur kräftigen. Wir wollen jedem dabei helfen, sein Ziel zu erreichen: Sei es das heiß ersehnte Sixpack, ein straffer Bauch, ein schmerzfreier Rücken oder ein stabiler Rumpf, welcher sich in jedem Fall positiv auf jegliche Art des Trainings auswirkt.



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